Personal Training  PERSONAL TRAINING

Henkilökohtaisessa valmennussuhteessa rakennetaan harjoituskokonaisuus, sekä ravinto-ohjelma asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden pohjalta. Ammattitaitoisen valmentajan opastuksessa kunnollisen suunnittelun ja oikeiden suoritustekniikoiden ansiosta energia voidaan käyttää turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun.

Liikuntaa tai kuntoilua aloittavalle voidaan luoda uusi, energiatasoja, terveyttä ja hyvinvointia edistävä elämäntapa. Edistyneelle harjoittelijalle käytetään uusia menetelmiä ja vaihtoehtoja suorituskyvyn maksimoimiseksi. Kiireiselle ihmiselle löytyy myös omat ratkaisunsa. Tavoitteena voi olla rasvan poltto, lihasmassan rakentaminen, yleisen suorituskyvyn lisääminen tai kaikista
näistä muodostuva kokonaisuus.

Riippumatta tasostasi, ammattitaitoisen valmentajan palkkaaminen on varmasti loppuelämään vaikuttava positiivinen sijoitus, jos mieli pidetään avoinna!

Jumppapallo & Kahvakuulat